在日常生活中除了孩子会有驼背现象，很多的成年人也会出现驼背，但是大多数成年人因为骨骼已经成型，所以想要纠正驼背会比较的困难，驼背的自我矫正无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸腔变小、胸廓变形从而影响心肺及消化系统功能，妨碍日常的生活。如果是遗传性因素引起的驼背，成年以后矫正相对比较困难，如果要想矫正，患者往往需要用手术的方式进行矫正。成人驼背怎么办

1、患者平时要注意保持正确的站姿和坐姿，经常要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或向内掌心相对。

2、建议到正规医院进行手术治疗，通过手术矫形矫正过度弯曲的脊柱。但手术也只可以慢慢矫形，不能一次矫形全部弯曲的脊柱，需要让患者有个适应的过程。成人驼背注意事项

1、工作一段时间后休息个大约五到十分钟，伸展一下筋骨活络一下神经，眺望一下远方调剂一下眼部，多做眼保健操。

2、患者平时一定要站直挺直腰杆儿，而且要有一个良好的坐姿，必须得经过长期坚持才能改善驼背的症状。

3、可以通过平时多运动以及做瑜伽跳芭蕾等等来进行矫正，长时间的坚持可以有效的矫正驼背的情况，平时也要养成良好的坐姿习惯。