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面部欧式按摩手法

2023-09-28 07:44:04 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:135

欧式面部按摩运用双手的手掌和手指,于皮肤的接触面积较大,按摩速度略慢,力度略轻。总共有以下七大步骤。

1、双手的手掌和手指平抹三庭和颈部。

2、双手的拇指按压轮廓,从承浆穴按压至耳垂;从嘴角按压至听宫;从鼻翼按压至太阳穴;从内眼角按压下眼眶至太阳穴;从印堂穴按压至太阳穴;从印堂穴按压至前发际线,在沿前发际线按压太阳穴。反过来再按压一遍。

3、双手掌贴于脸颊,用中指、无名指在“双下巴”部位交替由下往上抹;手中指、无名指在颚线下方打叉;

双手掌在唇周划圈(食指在唇上,中指在唇下),再用双手的中指按压下关穴。

双手的中指、无名指在两侧嘴角交替提拉;双手的拇指在下额部位划内圈,再提嘴角。

4、用双手的拇指在鼻部划外圈;用双手的拇指在鼻部交替由上往下抹;用双手的拇指在鼻部交替由内向外抹。

5、将左手的中指、无名指扶在左侧的太阳穴,用右手的中指、无名指顺着右边的眉毛划不完全的横“8”字,并跨跃鼻部按迎香穴、鼻通穴,同时用中指、无名指在鼻梁上划内圈,换手重复做。

6、用双手掌在额头部位交替由下向上抹;用双手的中指在印堂穴打小叉,再用中指、无名指在整个额头打大叉。

7、用双手掌在脸颊部位划内圈;微握拳将合谷穴处皮肤贴于面颊划内圈,然后从嘴角朝耳朵中央向上提拉。

综上所述,面部欧式按摩手法步骤虽然复杂,但是它对人体面部轮廓有一定改善,有一定益处。

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