核心提示： 4人同时用毛巾擦拭浸泡在水中的患者身体，擦拭皮肤红色，一般擦拭约15分钟至30分钟，可降低体温37℃至38℃，大脑没有严重损伤的人可以很快醒来。 现在是仲夏，周围环境温度很高，空气湿度高，人体热量不易散发，容易中暑。此时，最重要的是及时有效地对中暑患者进行急救。以下内容将解释急救步骤。 移动:迅速将患者移到阴凉处夏季高温中暑急救六步：、在通风的地方，同时抬起头，解开衣服和裤子，以促进呼吸和散热。 二敷:头部可以用冷水毛巾敷，或者患者头部、腋窝、大腿根部可以放冰袋、冰块等。 三促:将患者置于患者之中:4℃到18℃在水中，按摩四肢皮肤，扩张皮肤血管，加速血液循环，促进散热。当肛门温度降至38℃，可停止降温。 四浸:以45度的角度浸泡病人的身体18℃左右井水以乳头浸泡为度。老年人、体弱者和心血管疾病患者，水温过低，无法忍受。 五擦：四人同时用毛巾擦拭浸泡在水中的患者身体周围，擦拭皮肤红色，一般擦拭约15分钟至30分钟，可降低体温37℃至38℃，大脑没有严重损伤的人可以很快醒来。 六服：取十滴水2~3滴，加入适量温水灌服，或内服仁丹两三粒，也能起到作用。 夏季中暑预防措施必须到位： 防止中暑的方法不仅要尽量避免上午10点到下午2点外出，还要采取必要的防护措施:

①保持室内通风，降低室温，室内至少有风扇通风，冷却；

②高温下工作时间不宜过长，每天尽量不超过8小时；

③降低劳动强度，准备防暑降温饮料，尽量补充淡盐开水或含盐饮料；

④保证充足的睡眠，多吃营养丰富的水果和蔬菜。

⑤尽量穿透气散热的棉衣。 以上内容是对中暑急救步骤的分析。我希望这些知识能对你有所帮助。平时要多了解这方面的常识，在紧急情况下帮助他人，尽量降低患者的风险。