大家都了解，许多人到睡醒的情况下都可能会出現嘴唇发涩有苦味的状况，这类状况毫无疑问也会影响到身心健康的，可是很多人都不清楚到底是哪些的原因而造成的，下边就为大伙儿详解睡醒的情况下嘴里发苦究竟是什么原因。造成口苦口臭的原因许多，若有消化道、呼吸道、内分泌系统病症的人；有牙齿疾病及其身患一些感染病症的人；常常疲惫、休息不好、过多抽烟、嗜酒的人；身患一些肿瘤的人等，均可出現口苦口臭病症。中医学觉得常常造成口苦口臭，这主要是因为寒湿造成的，在其中又包含肝胆湿热和胃热二种。肝胆湿热口苦口臭，可能是因为胆肝位置存有发炎造成的。胃热造成的口苦口臭，一部分人胆肝沒有发炎，但因为饮食搭配不科学，服用了过多的辛辣食物食品，也会造成口苦口臭。另外，一些患慢性疾病(如糖尿病患者等)的人也会出现口苦口臭的状况。另一方面，许多头脑工作人员，因为工作中压力太大，再再加饮食搭配不善、不规律性、活动少等特性，其胃肠作用滞销品，进餐的食材在肠胃等待时间太长，非常容易造成寒湿，也会造成口苦口臭。专家建议：

1、身患慢性疾病的人应在医师的具体指导下，对于发病原因医治造成的口苦口臭。

2、针对压力太大的人，应当尽可能使饮食搭配规律性、食材合理配置，少食辛辣食物，多吃水果、蔬菜水果等。

3、适度健身运动，进而促消化作用的一切正常运行，尤其是头脑工作人员，健身运动要提升，并且要有周期性。用餐时，应尽量避免考虑到工作中的事儿。