不仅男性的睾丸能分泌睾酮,女性的卵巢也能分泌睾酮,属于雄性激素,它能保持肌肉的强度和质量、保持骨密度和强度、提神和提高体能。

睾酮在人体中的含量并不固定,有一个正常的范围。睾酮含量的变化超过正常值,表明在健康方面有问题。那睾酮低怎么办呢?让我们一起来看一看。

1、药物疗法

(1)在睾酮低的情况下,可以服用一些睾酮制剂,口服制剂、透皮贴剂、酯类肌肉注射剂等是常见的。

甲基睾丸素片剂、十一烷酸睾酮胶囊是常用的口服制剂。

(2)肌注:酯肌注射剂宜使用短效注射剂,因一天或几周一次的长效注射剂,给药后不容易随时调整剂量,在药物的长效期的不同时间段,睾酮水平上下波动较大,不能满足生理需求,患者还会出现较大的情绪波动或行为异常。

2、中西药联合治疗

内分泌平衡疗法“治本”的理念核心,是通过循序渐进、有计划的中医激素平衡来调节激素平衡,才能从根本上阻断发病的诱因。

3、每日食疗

(1)动物性的器官胆固醇含量较高,胆固醇是合成性激素的重要成分。

另外,还含有肾上腺素和性激素,可以促进精原细胞的分裂和成熟。

所以适当地吃掉动物的内脏,如心、肝、肾、肠等,有助于提高体内雄激素水平,增加精液分泌,改善性功能。

(2)含锌量的食品锌类是人体必需的微量元素,对维持男性生殖系统的正常结构与功能具有重要作用。缺锌会导致精子数量下降,影响性欲,从而导致性功能下降。

近年研究发现,缺锌与中医所谓的“肾阳虚”有关。

最常见的含锌量是第一位的牡蛎肉,另外还有一定量的锌,比如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷物、豆类、蔬菜等。

(3)含有精氨酸的食物。

精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用富含精氨酸的食物有助于补肾益精。这类食品具有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等特点。

(4)维他命丰富的食物维他命A、维生素E和维生素C都可以延缓衰老,避免性功能衰退,它们主要存在于新鲜的蔬菜、水果中。

上面是关于睾酮低的原因做了相关介绍,希望以上内容对你有所帮助,祝你生活愉快。