什么是湿热下注

湿热下注是一个中医界的专业术语，并不是一种疾病，而是一种病症名，就的说湿热下注是湿邪夹杂着热邪流注于下，湿和热都是中医致病的原因。

原因分析

湿热下注是指湿热流注于下焦，主要表现为小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻等，经常吸烟喝酒，不运动，长时间坐着不活动得，晚睡熬夜等等都是能引起湿热下注的。

建议

建议现湿热下注的情况，还是需要从饮食，运动方面做出调理，不吃油腻辛辣的食物，需要经常做提肛运动。

注意事项

注意自我心态要调整好，不要易怒易暴躁，平时多喝水，不要熬夜。