首先打开【微信】客户端，然后点击底部【发现】图标，点击【朋友圈】选项，接着点击右上角【照相机】图标，此时选择拍摄或上传一段30秒的视频即可；如果视频长度大于30秒，可以在相册中选择要发布的长视频，再点击右上角【发表超过30秒视频】，点击【用视频号发表】。

首先打开【微信】客户端，然后点击底部【发现】图标，点击【朋友圈】选项，接着点击右上角【照相机】图标，

此时选择拍摄或上传一段30秒的视频即可；

如果视频长度大于30秒，可以在相册中选择要发布的长视频，再点击右上角【发表超过30秒视频】，点击【用视频号发表】，

发布完成后，在视频号中进入此视频的播放页面，点击右上角【…】图标，最后点击【分享到朋友圈】即可。