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婴儿喂养知识

2023-10-02 13:05:42 作者:不眠鸟 文章来源:互联网 阅读次数:102

出生至6个月母乳最好

人乳永远是婴儿最佳的食品。

在这期间,母亲无须再为宝宝添加辅助食品,纯母乳喂养就可满足他们的生长发育需要。

关键:乳母要经常保持乳头卫生,勤擦洗,勤换衣,喂奶前要洗奶头。

一旦遇上某些特殊情况,比如母亲患有急性传染病等,最好不要用母乳喂养,转用婴儿配方奶粉。

此外,母乳喂养期间,母亲不可节食减肥。

好处:喝母乳的宝宝可从母亲身上获得免疫物质,预防某些感染同时可刺激宝宝建立自己的免疫系统,既方便卫生又经济实惠。同时,还可以保持母婴的密切接触,满足婴儿的心理需求。

6个月后母乳同时引入辅食

宝宝在4-6个月之后,消化酶开始成熟,可以逐步添加菜泥,果泥,富含铁、锌和维生素的婴儿营养米粉等辅助食品。然而,母乳依然不可替代。

关键:4个月至1岁的宝宝,每天需要大约10毫克的铁,需要从固体食物中获取。另外,从4个月开始,母乳里的DHA含量急剧减少,在这个时期也应及时补充DHA。

好处:铁的摄入,可以帮助输送氧气到身体组织及防止贫血,是宝宝健康成长不可缺少的元素。

而DHA是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物质。

8个月后开始吃粗食

大约6-8个月大时,宝宝的第一颗牙会从牙龈里冒出来。可以由纯净细腻的婴儿食品逐步过渡至口感粗糙的成人食物。9个月以后,可以让宝宝学习自己进食。

关键:给这个阶段的宝宝吃小小丁块状的食物,如鸡肉、牛肉或猪肉丁。

好处:宝宝已经长牙了,咀嚼是一个必须学习的技巧。当他学习适应自己进食甚至选择食物时,也是在学习如何使用双手。

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