引起腹胀便秘的原因会有很多，一般是跟肠蠕动有一定的关系。患者好几天没有上厕所，大便都在肠道里存着，可引起腹胀不适腹痛。

如果出现有腹胀和便秘的情况，考虑是由于吃了胃胀气的食物，或者是暴饮暴等饮食不当的引起的。

一是可以经过清洁洗肠，把肠道里边的宿便排出来，患者腹胀症状就可以消失，但是这只是缓解了患者当时的表面现象；二是可以用消积除胀的口服中药缓解患者腹胀，建议你最好能够在这段时间内适当的服用一些通便的药物，或者是吃一些缓解胃胀气的药物；三是可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃得过于油腻和辛辣，尽可能的多注意锻炼身体，改善自己的体质。